Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2017
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80,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 52,71g | Eiw: 113,24g | Kohlh: 111,23g.
Frühstück: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Chia-Samen, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Zitronensaft, Banane, Leinsamen. Mittagessen: Aldi Vollkorntoastbrot, Rolffes Schweinebraten, Hofburger Gouda, Gekochtes Ei, Äpfel. Abendessen: Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Bernd_KFA's Gewichtsverlauf
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