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Zurzeit zu viel Stress und fast keine Zeit für Sport. LG
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124,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 33,63g | Eiw: 102,47g | Kohlh: 48,47g.
Frühstück: Meine Metzgerei Blutwurst, Die Thüringer Sülzfleischwurst, Graubrot, Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Golden Seafood Regenbogenforelle. mehr...
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4267 kcal
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Bewegung:
Rudern - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 14 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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