Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2017
|
88,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 69,52g | Eiw: 66,89g | Kohlh: 132,75g.
Frühstück: Lidl Choco Duo, Vom Land Waldhonig, Mehrkornbrot, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Kaffee, Arla Kaergarden Gesalzen. Mittagessen: Pfanni Kartoffel Snack mit Röstzwiebeln & Croûtons, Aldi Putensteaks Paprika. Abendessen: Coraya Surimi Sticks, Sachsenland Quark-Creme Vanille. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Mousse Au Chocolat Orange, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. mehr...
|
|
2796 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mietzi*'s Gewichtsverlauf
|