Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2017
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88,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 50,41g | Eiw: 67,21g | Kohlh: 172,91g.
Frühstück: Äpfel, Marmelade, Mischkornbrot. Mittagessen: Streuselkuchen, Belegtes Brötchen, Sekt. Abendessen: Beck's Bier (330ml), Lidl Forellenfilets Geräuchert, Mischkornbrot, Sekt. mehr...
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2398 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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