Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2017
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80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 29,36g | Eiw: 84,44g | Kohlh: 90,18g.
Frühstück: Leinsamen, Banane, Zitronensaft, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Chia-Samen, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Äpfel, Gekochtes Ei. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Bernd_KFA's Gewichtsverlauf
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