Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2012
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70,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2325 kcal
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Fett: 41,67g | Eiw: 105,94g | Kohlh: 347,32g.
Frühstück: Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Apfel. Mittagessen: Quark Genuss Birne-Holunderblüte 0,2 %, Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Apfel, Weich Gekochtes Ei. Abendessen: Paprika, Vollkorn Zwieback, Kap-Seehecht Sweet Chili, Kap Seehecht Kräuter + Knoblauch (Ocean Trader). Snacks/Sonstiges: Happy Cola, Fleischwurst, Chianti, Mozartkugel, Edel-Nuss-Mix, Werthers Original Feine Herbe Karamell. mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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