Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2017
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81,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2415 kcal
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Fett: 83,23g | Eiw: 106,06g | Kohlh: 283,76g.
Frühstück: Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, Nutella Nutella. Abendessen: Golden Toast Butter Toast, Maredo Rumpsteak (250g), Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Snacks/Sonstiges: Weißwein, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen, Kuchen Party Berliner, Zucker, Espresso. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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