Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2017
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118,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3342 kcal
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Fett: 143,62g | Eiw: 283,92g | Kohlh: 212,38g.
Frühstück: Aldi Emmentaler, Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail, Biotech USA Iso Whey Zero, Viva Vital Walnusskerne. Mittagessen: Biotech USA Iso Whey Zero, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Viva Vital Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Abendessen: Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Biotech USA Iso Whey Zero, Gemischter Salat mit Dressing, Landjunker Hackfleisch Gemischt, Gartenkrone Kidney-Bohnen Rot, Gartenkrone Sonnenmais, Barilla Maccheroni. Snacks/Sonstiges: Power System Protein Bar Dark Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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