Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2017
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75,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 80,51g | Eiw: 110,17g | Kohlh: 57,97g.
Frühstück: Braeburn Äpfeln, Chia-Samen, REWE Mandeln Gehackt, Aldi Körniger Frischkäse Belight, DM Leinsamen Geschrotet, Erdbeeren. Mittagessen: Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (Geschält), REWE Avocado. Abendessen: Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Aldi Feldsalat Mix, Grüne Oliven, Aldi Garnelen, Thomy Sonnenblumenöl, Knorr Salatkrönung, Gekochtes Ei, Wonnemeyer Kirschpaprika, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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andreacgn's Gewichtsverlauf
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