Everlost's Notizen, 04 Mai 17

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☢️Donnerstag, 04.05.17

Gewicht: 62,0 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 13,00 % (+ 0,00 %)

Sehr früh aufgestanden und gleich geht es zum Frühstück.
Anschließend schauen wir uns die Stadt auf eigene Faust weiter an. Gestern hatten wir übrigens das Glück 🍀, dass wir eine sehr nette Reiseführerin für uns alleine hatten und somit jede Menge Hintergrundinformationen über Korea bekommen haben! 😃🍀

62 kg Bisher verloren: 11 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Mai 2017:

2478 kcal

Fett: 116,26g | Eiw: 113,52g | Kohlh: 238,58g. Frühstück: Belegtes Brötchen. Mittagessen: Belegtes Brötchen. Abendessen: Belegtes Brötchen. Snacks/Sonstiges: Belegtes Brötchen. mehr...