Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2017
|
82,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 96,97g | Eiw: 77,66g | Kohlh: 181,33g.
Frühstück: Butter, Leberwurst, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee. Mittagessen: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta, Breakfast Coffee. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Espresso, Zucker, Gemischter Salat, Maggi Rosmarin Kartoffeln, Kalbskotelett. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
|
|
2148 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|