Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2017
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77,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 80,60g | Eiw: 80,93g | Kohlh: 65,93g.
Frühstück: Onions, Publix Sharp Cheddar Fancy Shredded Cheese, Kale, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: American Farmer Skinny N' Light Kettle Popped Corn, Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Bell Peppers. Abendessen: Bertolli Olive Oil, Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce, Grilled Chicken, Wegmans Mozzarella Cheese Sticks, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Banana. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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LaShrebeka_BeastMode's Gewichtsverlauf
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