Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2017
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55,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 76,32g | Eiw: 58,80g | Kohlh: 185,94g.
Frühstück: Tortitas, Pastoret Kefir. Mittagessen: Manzana, Aceite de Oliva, Naranjas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Pisto de Verduras, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Cacahuete Tostado Sal. Abendessen: Hummus, Pastel de Zanahoria Glaseado. Snacks/Sonstiges: Gullón Galletas Creme Tropical. mehr...
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1561 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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EvaSieteTres's Gewichtsverlauf
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