Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2017
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77,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 69,91g | Eiw: 102,24g | Kohlh: 88,06g.
Frühstück: Erdbeeren, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Körniger Frischkäse Belight, REWE Mandeln Gehackt, Banane, Birnen, Braeburn Äpfeln. Abendessen: Hengstenberg Honiggurken, Wonnemeyer Kirschpaprika, Aldi Original Griechischer Feta, Grüne Oliven, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Aldi Feldsalat Mix, Knorr Salatkrönung, Thomy Sonnenblumenöl, Balsamico, Gurke (Geschält), Aldi Garnelen. Snacks/Sonstiges: REWE Avocado, Birnen, REWE Mandeln Gehackt, Walnüsse, Chia-Samen, Himbeeren, Erdbeeren, IronMaxx 100% Whey Protein, IronMaxx 100% Whey Protein Milchschokolade, Milfina Speisequark Magerstufe, Schlagsahne. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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andreacgn's Gewichtsverlauf
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