Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2017
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87,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2562 kcal
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Fett: 138,88g | Eiw: 103,71g | Kohlh: 212,60g.
Frühstück: Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee, Rosinenbrötchen. Mittagessen: Milbona Milch 3,5%, Gut & Günstig Zitronenkuchen, Schinkennudeln, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade. Abendessen: Cucina Mozzarella Minis, TiP Sahne Softpudding. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Ritter Sport Weisse Joghurt-Mousse, Likör, Lichtenauer Fresh'n Fruity Orange-Melone. mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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