Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2017
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87,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2164 kcal
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Fett: 114,81g | Eiw: 79,36g | Kohlh: 197,75g.
Frühstück: Grandessa Heidelbeere Konfitüre Extra, American Style American Sandwich, Kaffee, Arla Kaergarden Gesalzen, Gut & Günstig Lachsschinken. Mittagessen: Teviana Windbeutel mit Sahne-Kirschfüllung. Abendessen: Metzgerfrisch Salami 1A, Arla Kaergarden Gesalzen, Bauernbrot, Quarkkuchen. Snacks/Sonstiges: Duplo Chocnut White, Leerdammer Original, Lichtenauer Wellness Active Granatapfel-Cranberry, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Sitzen - 45 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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