Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2017
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87,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 81,38g | Eiw: 46,12g | Kohlh: 152,56g.
Frühstück: Kaffee, American Style American Vollkorn-Sandwich, Arla Kaergarden Gesalzen, Gut & Günstig Lachsschinken. Mittagessen: Teviana Windbeutel mit Sahne-Kirschfüllung, Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust. Abendessen: Tequila Sunrise, Tomatensalat. Snacks/Sonstiges: Das Exquisite Truffes Fantaisie Kakao, Kinder Choco Fresh, Solevita Schwarzer Johannisbeer-Nektar. mehr...
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2403 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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