Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2017
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87,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 52,01g | Eiw: 77,93g | Kohlh: 120,90g.
Frühstück: Gut & Günstig Lachsschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, American Style American Vollkorn-Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Halbes Hähnchen, Ritter Sport Mini Jamaica Rum. Abendessen: Lidl Hähnchen-Käse-Salat mit Joghurt-Dressing. Snacks/Sonstiges: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Solevita Schwarzer Johannisbeer-Nektar. mehr...
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2272 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 45 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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