Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2017
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85,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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286 kcal
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Fett: 10,79g | Eiw: 16,82g | Kohlh: 28,45g.
Frühstück: American Style American Vollkorn-Sandwich, Hofmaier Hähnchenbrustfilet in Aspik, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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