Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2016
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85,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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502 kcal
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Fett: 11,67g | Eiw: 8,70g | Kohlh: 89,25g.
Frühstück: American Style American Vollkorn-Sandwich, Maintal Hagebutten Konfitüre, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee. Snacks/Sonstiges: Lichtenauer Fresh'n Fruity Himbeere, Lichtenauer Fresh'n Fruity Himbeere. mehr...
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2696 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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