Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2016
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87,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 58,28g | Eiw: 30,64g | Kohlh: 84,26g.
Frühstück: Zott Sahne Joghurt Mild A La Praline Caramel, Käse, Schwarzwaldrauch Schwarzwälder Schinken, Mövenpick Fruchtaufstrich Himbeere, Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen, Kaffee. Abendessen: Zott Sahne Joghurt Mild A La Praline Caramel. Snacks/Sonstiges: Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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