Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2016
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86,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 104,44g | Eiw: 78,77g | Kohlh: 140,76g.
Frühstück: Trockene oder Harte Salami, LAWA Nougat Plätzchen, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee, Weizenbrötchen. Abendessen: Hartgekochtes Ei, Putenaufschnitt, Weizenbrötchen, LAWA Nougat Plätzchen, Trockene oder Harte Salami. Snacks/Sonstiges: Lichtenauer Melone, LAWA Nougat Plätzchen, Cucina Mozzarella Minis, Likör, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. mehr...
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2601 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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