Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2016
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88 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2074 kcal
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Fett: 98,05g | Eiw: 89,22g | Kohlh: 172,95g.
Frühstück: Sesambrötchen, Nutella Nutella, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Magerquark, Vom Land Waldhonig, Kaffee. Mittagessen: Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Tee ungesüßt, Omnimax Kohlrouladen. Abendessen: Wiesenländer Chili Paprika Käse, Cevapcici, Weizenbrötchen, Deli Reform Die Leichte, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Tee ungesüßt, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kaba Kakao, Ferrero Valparaiso, Leitungswasser. mehr...
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2597 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 25 Minuten, Power-Walking - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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