Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2016
|
88,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2594 kcal
|
Fett: 109,86g | Eiw: 81,32g | Kohlh: 259,53g.
Frühstück: TiP Geflügel Paprika Lyoner, Deli Reform Die Leichte, Vollkornbrötchen, Maribel Erdbeer Marmelade die Leichte, Vom Land Waldhonig, Kaffee, Magerquark. Mittagessen: Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Gustoria Bami Goreng, Tee ungesüßt. Abendessen: Lidl Gefüllte Peperoni, Mehrkornbrot, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Tee ungesüßt. Snacks/Sonstiges: TiP Apfelschorle, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Ferrero Valparaiso, Seeberger Ingwerstücke, Gut & Günstig Schwarzer Johannisbeer Nektar, Leitungswasser. mehr...
|
|
2674 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mietzi*'s Gewichtsverlauf
|