Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2016
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88 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 42,87g | Eiw: 51,42g | Kohlh: 101,36g.
Frühstück: TiP Geflügel Paprika Lyoner, Vollkornbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Maggi Pfeffer-Rahm Geschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Nimm2 Fruchtbonbon, Leitungswasser, Lichtenauer Mandarine-Mango. mehr...
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2572 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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