Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2016
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 74,77g | Eiw: 82,29g | Kohlh: 205,76g.
Frühstück: Magerquark, Magerquark, Vollkornbrötchen, Maribel Erdbeer Marmelade die Leichte, Kaffee, Vom Land Waldhonig, Deli Reform Die Leichte. Mittagessen: Thermomix Italienische Gemüsesuppe, Ravensberger Schokopudding, Tee ungesüßt. Abendessen: Elbflorenz Stollenkonfekt, Wilhelm Brandenburg Edelsalami. Snacks/Sonstiges: Ferrero Valparaiso, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Lichtenauer Mandarine-Mango, Leitungswasser. mehr...
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2278 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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