Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2016
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89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 56,14g | Eiw: 59,20g | Kohlh: 150,08g.
Frühstück: Kaffee, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Deli Reform Die Leichte, Maribel Erdbeer Marmelade die Leichte, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Bananen, Sodexo Rindergulasch mit Reis. Abendessen: Galbani Mozzarella Mini, Tee ungesüßt, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Deli Reform Die Leichte, Mehrkornbrot, UNO Pizza Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Leitungswasser. mehr...
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2533 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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