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🌻👍mit Sachen & Schuhe
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89,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 66,22g | Eiw: 84,07g | Kohlh: 221,09g.
Frühstück: Kaffee, Vollkornbrötchen, Deli Reform Die Leichte, Maribel Erdbeer Marmelade die Leichte, TiP Geflügel Paprika Lyoner. Mittagessen: Fishfinesse Schlemmerfilet Broccoli, UNO Pizza Gemischter Salat, Tee ungesüßt, Äpfel. Abendessen: Saupiquet Thunfisch-Salat, Rasting Rindfleisch in Aspik, Mehrkornbrot, Deli Reform Die Leichte, UNO Pizza Gemischter Salat, Tee ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Spezi Spezi, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Leitungswasser. mehr...
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2683 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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