Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2016
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90,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 65,83g | Eiw: 86,19g | Kohlh: 183,98g.
Frühstück: Kaffee, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Maribel Erdbeer Marmelade die Leichte, Deli Reform Die Leichte, Vollkornbrötchen. Mittagessen: LAWA Hefeknödel, Gebirgsjäger Sülzkotelett, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Weizenbrötchen, Kaffee. Abendessen: Milfina Kräuterbutter, Aldi Rindersteak, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl, UNO Pizza Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Zott Monte White, Lichtenauer Mandarine-Mango, Leitungswasser. mehr...
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2654 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 45 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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