Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2016
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90,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 83,77g | Eiw: 63,18g | Kohlh: 185,04g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Maribel Erdbeer Marmelade die Leichte, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Deli Reform Die Leichte, Weizenbrötchen, Kaffee. Mittagessen: UNO Pizza Gemischter Salat, Du darfst Schweine-Geschnetzeltes, Tee ungesüßt. Abendessen: Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet), Vollkornbrötchen, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Deli Reform Die Leichte, UNO Pizza Gemischter Salat, Tee ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Delicia Waffelriegel Haselnuss, Leitungswasser, Pfanner Multivitamin. mehr...
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2395 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 40 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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