Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2016
|
88,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 74,97g | Eiw: 52,75g | Kohlh: 145,76g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Hela Röstzwiebeln, Gut Bartenhof Katenrauchwurst, Pfanni Kartoffel Snack mit Röstzwiebeln & Croûtons, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Abendessen: Arla Kaergarden Gesalzen, Rasting Putenfleisch in Aspik, Purland Hackepeter, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Smarties Smarties, Freihofer Gourmet Schoko Datteln, Vivil Creme Life, Leitungswasser, Lichtenauer Mandarine-Mango. mehr...
|
|
2679 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mietzi*'s Gewichtsverlauf
|