Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2016
|
88,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 44,57g | Eiw: 35,20g | Kohlh: 166,03g.
Frühstück: TiP American Sandwich Toast, Arla Kaergarden Gesalzen, Dulano Lachsschinken, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Äpfel, Kaffee. Mittagessen: Tee ungesüßt. Abendessen: TiP American Sandwich Toast, Mehlig & Heller Opa's Weißer, Pfanni Kartoffel Snack mit Röstzwiebeln & Croûtons. Snacks/Sonstiges: Gadeschi Amarettini, Vivil Creme Life, Lichtenauer Mandarine-Mango. mehr...
|
|
2599 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mietzi*'s Gewichtsverlauf
|