Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2016
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 65,11g | Eiw: 58,86g | Kohlh: 153,98g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Dulano Lachsschinken, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee. Mittagessen: Tee ungesüßt. Abendessen: Weizenbrötchen, Mehlig & Heller Opa's Weißer, Aldi Rindersteak, Lorenz Naturals mit Gerösteter Zwiebel, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl. Snacks/Sonstiges: Gadeschi Amarettini, Weiss Anis Plätzchen, Vivil Creme Life, Lichtenauer Mandarine-Mango. mehr...
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2532 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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