Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2016
|
89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 79,42g | Eiw: 54,50g | Kohlh: 142,51g.
Frühstück: Landfein Bananen Quark mit Schokoraspeln, Kaffee. Mittagessen: Haribo Gummibärchen, Gut & Günstig Wiener Würstchen. Abendessen: Aldi Rindersteak, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Likör, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl, Lorenz Naturals mit Gerösteter Zwiebel. Snacks/Sonstiges: Storck Werther's Original Feine Helle, Nestle Caramac, Likör, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Lichtenauer Mandarine-Mango, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. mehr...
|
|
2308 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mietzi*'s Gewichtsverlauf
|