Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2016
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2016:
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989 kcal
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Fett: 37,58g | Eiw: 41,80g | Kohlh: 116,21g.
Frühstück: Kiwi, Aldi Kochschinken, Kaffee, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Arla Kaergarden Gesalzen, Grafschafter Vollkornbrot (56g). Abendessen: Arla Kaergarden Gesalzen, Dulano Lachsschinken, Grafschafter Vollkornbrot (56g). Snacks/Sonstiges: Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei, Lichtenauer Fresh'n Fruity Himbeere. mehr...
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2699 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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