Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2016
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89,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
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2235 kcal
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Fett: 124,34g | Eiw: 104,93g | Kohlh: 171,44g.
Frühstück: Kinder Maxi King. Mittagessen: Tee ungesüßt, Leberkässemmel. Abendessen: Steinhaus Schweinebraten, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Zott Monte White, Gebirgsjäger Kochschinken, Lichtenauer Fresh'n Fruity Himbeere. mehr...
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2896 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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