Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2016
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89,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2016:
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1813 kcal
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Fett: 92,10g | Eiw: 64,32g | Kohlh: 179,06g.
Frühstück: Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Arla Kaergarden Gesalzen, Dulano Lachsschinken, Kaffee, Weizenbrötchen. Mittagessen: Leberkässemmel. Abendessen: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Weizenbrötchen, Abbelen Wiener Schnitzel Vom Schwein. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Mini Pralines, Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Lichtenauer Fresh'n Fruity Himbeere. mehr...
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2670 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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