Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2016
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2016:
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959 kcal
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Fett: 41,03g | Eiw: 41,75g | Kohlh: 106,35g.
Frühstück: Banane, Kiwi, Weich Gekochtes Ei, TiP American Sandwich Toast, Dulano Lachsschinken, Kaffee, Arla Kaergarden Gesalzen. Mittagessen: Gut & Günstig Sahne Pudding Schoko. Snacks/Sonstiges: Lichtenauer Fresh'n Fruity Himbeere. mehr...
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2530 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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