Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2016
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89,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 38,64g | Eiw: 62,20g | Kohlh: 166,56g.
Frühstück: Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee. Mittagessen: Pfanni Kartoffel Snack mit Röstzwiebeln & Croûtons. Abendessen: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Aldi Putenbrustfilet, Gut Bartenhof Schinkenbraten, Weizenbrötchen, Kaffee. Snacks/Sonstiges: Lichtenauer Mandarine-Mango. mehr...
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2712 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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