Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2016
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89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 33,08g | Eiw: 20,86g | Kohlh: 107,43g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Mehrkornbrot, Milbona Tilsiter, Kaffee, Arla Kaergarden Gesalzen. Snacks/Sonstiges: Lichtenauer Mandarine-Mango, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. mehr...
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2857 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Bügeln - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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