Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2016
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88,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 44,11g | Eiw: 89,89g | Kohlh: 140,05g.
Frühstück: Dulano Lachsschinken, Hartgekochtes Ei, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Kohlrabi. Abendessen: Krabbencocktail (Garnelen mit Cocktailsoße), Kaffee, Gebirgsjäger Sülzkotelett, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Zucker, Himbeeren, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei, Lichtenauer Fresh'n Fruity Himbeere. mehr...
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2763 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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