Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2016
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88,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 82,71g | Eiw: 76,28g | Kohlh: 147,72g.
Frühstück: Real Quality Schoko-Duo, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee, Weizenbrötchen. Mittagessen: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Kohlrabi, Layenberger Diät-Shake Himbeer-Vanille. Abendessen: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Sonstiges: Elsdorfer Quarkcreme, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. mehr...
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2796 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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