Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2016
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88,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2276 kcal
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Fett: 98,39g | Eiw: 80,81g | Kohlh: 271,25g.
Frühstück: Mehrkornbrot, Kaffee, Mühlhäuser Pflaumenmus, Brunch Engel - Gewürzgurke & Kräuter. Mittagessen: Lidl Lachsschinken, Weizenbrötchen, Spaghetti Bolognese. Abendessen: Bananen, Weizenbrötchen, Lidl Lachsschinken, Kaffee. Snacks/Sonstiges: Excelsior Pralinenmischung, Aldi Delikatess Lyoner, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. mehr...
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2565 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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