Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2016
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88,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2594 kcal
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Fett: 163,60g | Eiw: 75,07g | Kohlh: 204,14g.
Frühstück: Arla Kaergarden Gesalzen, Naumburger Sächsischer Leberkäse, Kaffee, Weizenbrötchen, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra. Mittagessen: Normaler Kaffee, Hansebäcker Junge Milchhörnchen, Rosinenbrötchen. Abendessen: Grießbrei, Naumburger Sächsischer Leberkäse, Aldi Pikanter Fleischsalat, Edeka Italienischer Salat. Snacks/Sonstiges: Kinder Country, Lichtenauer Fresh'n Fruity Himbeere, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. mehr...
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2649 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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