Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2016
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 62,82g | Eiw: 99,41g | Kohlh: 160,28g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Dulano Lachsschinken, Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Weizenbrötchen. Abendessen: Elsdorfer Quarkcreme, Marmorkuchen, Leitungswasser, Lichtenauer Mandarine-Mango. mehr...
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2696 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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