Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2017
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118,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3122 kcal
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Fett: 147,41g | Eiw: 254,59g | Kohlh: 179,76g.
Frühstück: Aldi Emmentaler, Hartgekochtes Ei, Viva Vital Walnusskerne, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Biotech USA Iso Whey Zero, Viva Vital Eiweißbrot, Gekochtes Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Bandnudeln mit Lachs (231g), Rama Cremefine Zum Kochen 15%, K-Classic Bandnudeln, Aldi Bio Lachsfilets. Snacks/Sonstiges: Power System Protein Bar Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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