Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2017
|
84,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 50,37g | Eiw: 115,77g | Kohlh: 235,97g.
Frühstück: Milch 1,5%, Stripfast 5000 Strip Shake Superlean +27 Choc Cookie Flavour. Mittagessen: Türkisches Fladenbrot, Chili Con Carne mit Bohnen. Abendessen: Hühnchen Curry, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Veltins V+ Lemon (Flasche), Knorr Tomaten Cremesuppe mit Knusper-Croûtons, Kaffee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Klasse, sehr gut gemacht 👏🏻
26 Apr 17 vom Mitglied: birgit.p.
|
26 Apr 17 vom Mitglied: Magic-Mike
|
Cool! Lag´s am vershütteten shake gestern? :-))
26 Apr 17 vom Mitglied: dasblaulicht1
|
*lach* Wer weiß?! Vielleicht sollte jeden Tag etwas von Essen verschütten.
26 Apr 17 vom Mitglied: Jazzue
|
26 Apr 17 vom Mitglied: calpe2012
|
Ja guten Morgen und toll zu sehen...also immer verschütten das reduziert die Kalorien lach
26 Apr 17 vom Mitglied: Gemella2005
|
26 Apr 17 vom Mitglied: Ulrich1958
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|