Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2017
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101,5 kg
Bisher verloren: 49,1 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 51,73g | Eiw: 48,81g | Kohlh: 75,80g.
Frühstück: Food For Life Baking Company 7 Sprouted Grains Bread, Duke's Mayonnaise, Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast. Mittagessen: Specialty's Spinach, Berry & Goat Cheese Salad (Small), Cooked Broccoli (from Fresh), Red Lobster Parmesan-Crusted Tilapia (Half). Abendessen: Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Ritz Bacon Crackers. Snacks/Sonstiges: Frigo Cheese Heads Sticks Mild Cheddar, M&M's White Chocolate M&M's, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Chocolate Chip. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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