Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2017
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64,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 42,93g | Eiw: 64,25g | Kohlh: 206,67g.
Frühstück: Naked Juice 100% Juice Smoothie - Mighty Mango, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Barlean's Fresh Flax Oil, Simply Balanced Almond Milk, Domino Sugar Sugar Cubes Dots, Coffee. Mittagessen: Egg, Kind Healthy Grains Popped Salted Caramel, Cream (Half & Half), Domino Sugar Sugar Packet, Coffee, Fit2Go Chickpea Salad. Abendessen: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Strawberries, Organic Valley Low Fat Cottage Cheese, Stonyfield Farm Organic Lowfat French Vanilla Yogurt, Bananas, Simply Balanced Almond Milk. Snacks/Sonstiges: Kelsen Danish Butter Cookies, Simply Balanced Strawberry Fruit Strip. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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cindylynnwho's Gewichtsverlauf
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