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Guten Morgen ihr lieben! Eine schöne Woche!
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87,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 129,49g | Eiw: 118,38g | Kohlh: 163,24g.
Frühstück: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Böklunder Dicke Bockwurst, Ja! Balkan-Käse, Avocado, Ei, Lunch ' N ' Go Kidneybohnen & Rindfleisch. Abendessen: Kühne American Caesar Dressing, Camembert, Edeka Laugenknoten, Käsekuchen, Ei, Schlagsahne, Nudeln (Gekocht), Ja! Delikatess Kochschinken. mehr...
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2713 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 14 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Morgen, auch Dir eine gute Woche!
24 Apr 17 vom Mitglied: marcothebrain
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24 Apr 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Guten Morgen Herzblatt und einen schönen Wochenstart! :)
24 Apr 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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